Sa艂atki z awokado i pomidorem. Dietetycy radz膮 aby pomidora nie 艂膮czy膰 z og贸rkiem (nie jest to oczywi艣cie szkodliwe ale og贸rek neutralizuje witamin臋 C zawart膮 w pomidorach). W my艣l tym zaleceniom zapraszam po przepis na sa艂atk臋 z pomidorem i - zamiast og贸rka - awokado. Z czerwon膮 cebul膮 i serem feta, posypan膮 艣wie偶ymi Apr 8, 2017 路 Sk艂adniki: Makaron ugotujcie zgodnie z przepisem na opakowaniu. W czasie kiedy makaron si臋 gotuje przygotujcie pesto: do ma艂ego blendera wrzu膰cie awokado, orzeszki piniowe, gar艣膰 rukoli, oliw臋, sok z cytryny i tabasco. Wszystko zblendujcie na jednolit膮 mas臋, dodaj膮c odrobin臋 wody je艣li sos b臋dzie za g臋sty i nie b臋dzie chcia艂 Oko艂o 1/3 pomidor贸w rozgnie艣膰 widelcem, po艂膮czy膰 z pozosta艂ymi pomidorami i odstawi膰. Wod臋 w garnku doprowadzi膰 do wrzenia, posoli膰, w艂o偶y膰 makaron i ugotowa膰 go al dente. Odcedzi膰 i w艂o偶y膰 z powrotem do garnka, od razu doda膰 mas艂o i wymiesza膰. Doda膰 pomidory, p艂atki chili je艣li u偶ywamy, posiekan膮 bazyli臋 (kilka .

makaron z awokado i pomidorami